To ημερολόγιο της ομορφιάς

Μέρα με τη μέρα μπορείτε να γίνετε πιο όμορφη, αρκεί να έχετε σωστό προγραμματισμό.

Κάθε μέρα

1. Αφιερώνετε χρόνο για καθαρισμό - ντεμακιγιάζ προσώπου.
Ο καθαρισμός είναι μια διαδικασία που δεν πρέπει να παραβλέπετε σε καθημερινή βάση ακόμα και όταν δεν είστε μακιγιαρισμένη, αφού οι ατμοσφαιρικοί ρύποι εισχωρούν στους πόρους αφαιρώντας από την επιδερμίδα την υγιή όψη της.
2. Χρησιμοποιείτε κρέμα ημέρας με SPF. Ο δείκτης αντηλιακής προστασίας δεν είναι απαραίτητος μόνο το καλοκαίρι, αφού η ηλιακή ακτινοβολία ακόμη και τους χειμερινούς μήνες φθείρει σταδιακά την επιφανειακή στοιβάδα του προσώπου προκαλώντας σημάδια γήρανσης όπως ρυτίδες και πανάδες.
3. Χρησιμοποιείτε κρέμα σώματος. Η ενυδάτωση του σώματος είναι εξίσου σημαντική με αυτήν του προσώπου. Όταν η επιδερμίδα του σώματος δεν διατηρεί τα σωστά επίπεδα υγρασίας, τότε πέρα από την ξηροδερμία είναι πιο εύκολο να προκληθούν και άλλα προβλήματα όπως ραγάδες, κυτταρίτιδα κ.τ.λ.
4. Κάντε μπάνιο με ένα shower gel πλούσιο σε καθαριστικούς παράγοντες και ενυδατικά συστατικά. Ένα αναζωογονητικό αφρόλουτρο στο τέλος της ημέρας ξεκουράζει σώμα και νου.
5. Μην ξεχνάτε την κρέμα ματιών. Η επιδερμίδα γύρω από την περιοχή των ματιών είναι πολύ λεπτή και φθείρεται εύκολα. Επίσης στην αγορά υπάρχουν προϊόντα τα οποία καταπραΰνουν τις «σακούλες» και καταπολεμούν τους μαύρους κύκλους.
6. Χτενίζετε τα μαλλιά σας. Για να έχουν υγιή όψη τα μαλλιά σας και να αναπτύσσονται σωστά πρέπει να τα βουρτσίζετε πάνω από μία φορά την ημέρα ώστε οι «νεκρές» τρίχες να απομακρύνονται.
7. Χρησιμοποιείτε κρέμα νύχτας και sérum εφόσον η επιδερμίδα και η ηλικία σας το απαιτούν. Η αντιγηραντική περιποίηση πρέπει να γίνεται με συνέπεια για να έχετε ορατά αποτελέσματα.
8. Χρησιμοποιήστε ένα αποσμητικό που σας ταιριάζει απολύτως και έχει τη μεγαλύτερη δυνατή διάρκεια. Το προϊόν πρέπει να είναι φιλικό προς την επιδερμίδα και να σας καλύπτει καθόλη τη διάρκεια της ημέρας.
9. Φοράτε το αγαπημένο σας άρωμα. Είναι αρκετό για να σας ανεβάσει τη διάθεση.
10. Πίνετε αρκετό νερό. Το νερό μάς κάνει πιο όμορφες, αφού αποτοξινώνει και προσφέρει πραγματική ενυδάτωση στον οργανισμό.

Κάθε εβδομάδα

1. Περιποιηθείτε τα νύχια των χεριών. Με τη βοήθεια ενός επαγγελματία ή και μόνη σας διορθώστε το σχήμα τους και κόψτε τα πετσάκια.
2. Κάντε απολέπιση προσώπου και σώματος. Αφαιρέστε τα νεκρά κύτταρα και αισθανθείτε την επιδερμίδα σας απαλή και έτοιμη να δεχτεί τα προϊόντα ενυδάτωσης.
3. Χρησιμοποιείτε μια μάσκα μαλλιών. Οι καθημερινές μας συνήθειες (πιστολάκι, προϊόντα styling και ισιωτικό σίδερο) φθείρουν τα μαλλιά.

Της Μαρίας Δεληγιαννάκη

www.myworld.gr